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얼굴 턱살 빼는법, 이렇게 하면 V라인 완성! 안녕하세요. 오늘은 외모 스트레스 중 하나인 얼굴 턱살 빼는법에 대한 좋은 정보를 드리려고 합니다. 얼굴 턱살은 첫인상을 둔하고 뚱뚱해보기에 만드는 효과를 주게 됩니다. 흔히 이중턱으로 불리는 턱살은 관리만 잘하면 충분히 빠질 수 있으니 걱정마세요. 지금부터 얼굴 턱살 빼는법을 알아보겠습니다. 1. 물 섭취 예로 부터 물은 만병통치약이라 불릴 정도로 다양한 효과를 가지고 있습니다. 그 중 대표적인 것이 바로 부종을 줄이고, 노폐물을 배출시켜주는 것인데요. 물을 많이 마셔서 얼굴이 붓지 않도록 하는 것이 좋습니다. 얼굴이 붓게되면 하중으로 턱살이 더욱 부각되고 늘어나게 됩니다. 하루 2L이상 물을 마셔주면 턱살이 빠지는 효과를 볼 수 있습니다. 2. 턱살 운동 ① 입술내밀기 운동. 입술을 오리처럼 앞으로 .. 2020. 11. 3.
귀지 빼는법, 이렇게 쉬운 방법이! 안녕하세요. 오늘은 시원하고 깔끔하게 귀지 빼는법을 말씀드리려고 합니다. 귀지를 빼낼 때 만큼 시원한 것도 없는 거 같습니다. 얼마나 시원하면 신조어로 '귀르가즘'이라는 말이 생겨났을까요. 하지만 잘못된 방법을 빼내면 귀에 손상을 주게 되는데요. 지금부터 쉽게 귀지 빼는법을 알아보도록 하겠습니다. > 귀지 청소 후 얼굴이 마비된 이유(링크) 1. 귀지 오일 귀지 오일이 있다는 거 알고계셨나요? 약국에서 '귀지 오일'을 달라고 하면 작은 병에 든 오일용액을 구매할 수 있습니다. 이를 귀에 2~3방울 넣어주면 됩니다. 오일이 들어간 귀를 하늘 방향으로 두고 약 3분간 있으면 됩니다. 그 후 바닥 방향으로 귀를 두면 귀지가 오일이랑 함께 흘러나오게 됩니다. 나오지 않은 귀지도 24시간 이내에 굳어서 떨어져 나.. 2020. 11. 2.
눈꼽이 잘 끼는 이유, 바로 이것 때문? 안녕하세요. 오늘은 눈꼽이 잘 끼는 이유에 대해 좋은 정보를 드리려고 합니다. 평소와 달리 눈꼽이 심하게 끼거나 색이 이상했던 경험이 한번씩은 있으시리라 생각됩니다. 눈꼽은 건강 상태를 보여주는 지표라고 할 수 있는데요. 지금부터 눈꼽이 잘 끼는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 유행성 결막염 만약 아침 기상 시, 눈이 잘 떠지지 않을 정도로 눈꼽이 많이 끼어있다면 유행성 결막염을 가능성이 매우 높습니다. 유행성 결막염은 아데노바이러스에 의해 각막/결막이 감염된 것으로 전염력도 가지고 있습니다. 눈이 심하게 붓게 되고, 충혈이 되며 눈물이 많이 나는 특징이 있으므로 이럴 경우 바로 안과를 방문해야 합니다. 전염성이 매우 높으므로 수건을 비롯한 생활용품을 따로 써야 합니다. 2. 감기 감기도 눈꼽을.. 2020. 11. 1.
항문 가려움증 원인 및 치료법, 이것만 알면 끝! 안녕하세요. 오늘은 항문 가려움증 원인 및 치료법에 대해 좋은 정보를 드리려고 합니다. 항문 가려움증은 의학용어로 '항문소양증'이라 불립니다. 가려움이 극심하기 때문에 일상생활에 큰 불편을 초래하게 되는데요. 지금부터 항문 가려움증 해결하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. > 간지러운 항문, 커피 때문일수도 있다고?(링크) 항문 가려움증 원인 항문 가려움증은 질병이 아니라 단순 증상이라 할 수 있습니다. 즉, 항문이 가렵다는 것은 이를 유발하는 질병이 있다는 것을 의미합니다. 대부분의 항문 가려움증 원인은 대변 후 항문 주변을 잘 닦지 않거나 너무 강하게 닦아 생기게 됩니다. 더불어 항문을 자극하는 음식들도 원인이 될 수 있습니다. 초콜릿, 우유, 차, 콜라, 비타민C, 고추, 캡사이신 또는 매운음식 등이.. 2020. 10. 31.
다이어트 도시락 추천 순위 BEST.5 안녕하세요. 오늘은 소비자 만족도 기준, 다이어트 도시락 추천 및 순위를 말씀드리려고 합니다. 다이어트의 기본은 식단관리입니다. 하지만 식단을 맞추기 어려워 다이어트 도시락을 사먹곤 하는데요. 워낙 브랜드며 종류가 많다보니 고민이 따릅니다. 지금부터 소비자가 뽑은 다이어트 도시락을 알아보겠습니다. 다이어트 도시락 추천 1. 미스터네이처 다이어트 도시락 미스터네이처 다이어트 도시락은 매년 재구매율 1위를 달성하는 선호도 높은 제품입니다. 리뷰수만 자그마치 12만개에 평점 5점 만점에 4.7점을 받는 엄청난 도시락인데요. 질리지 않는 30종의 다양한 메뉴를 가지고 있음은 물론, 평균 344칼로리 밖에 안되는 다이어트에 최적화된 도시락입니다. 특히 식이섬유가 가득해 포만감에도 좋습니다. 영양 밸런스를 위해 비.. 2020. 10. 30.
비듬 제거 방법, 하루면 해결된다? 안녕하세요. 오늘은 빠르고 효과적인 비듬 제거 방법에 대해 말씀드리려고 합니다. 두피의 각질이 탈락해 나타나는 비듬은 미관상 비위생적으로 보이기 때문에 인간관계를 망치는 요인 중 하나입니다. 조금만 신경쓴다면 금방 해결이 가능한데요. 지금부터 쉽게 할 수 있는 비듬 제거 방법을 알아보겠습니다. 1. 코코넛 오일 코코넛 오일은 향균 및 보습에 탁월한 역할을 합니다. 이에 따라 두피에 각질이 생기는 것을 막아주고, 보습을 유지시켜 주기 때문에 비듬이 생기는 것을 막아줍니다. 코코넛 오일을 트리트먼트처럼 두피에 충분히 발라주고 약 30분에서 1시간 정도 두면 됩니다. 그 후 미온수로 머리를 씻겨주면 탁월한 효과를 볼 수 있습니다. 2. 베이킹소다 베이킹소다는 각질을 제거하는 효과가 있습니다. 두피 스크럽 정도.. 2020. 10. 29.
근육통 원인 및 증상, 빨리 푸는법 총정리 안녕하세요. 오늘은 근육통 원인 및 증상, 빨리 푸는법에 대한 좋은 정보를 드리려고 합니다. 무리하게 근육을 사용해서 나타나는 근육통은 질병, 운동, 약물 등 다양한 이유로 나타나게 됩니다. 이에 따라 원인에 대해 정확하게 알아야 풀 수 있는데요. 지금부터 근육통에 대한 모든 정보를 알아보겠습니다. 근육통 원인 ① 부상. 근육통의 원인 중 가장 표면적으로 잘 체크가 가능한 것이 바로 부상에 의한 것입니다. 즉, 사고나 일시적 충격에 의해 근육이 손상되면서 통증이 시작되는 것인데요. 이를 체킹하기 위해서는 우선 뼈가 이상없는지 만져보고(뼈 이상이면 통증 극심), 뻐근한 느낌이나 통증의 면적이 넓다면 근육통일 가능성이 큽니다. 병원에 방문하여 치료를 받는 것이 좋습니다. ② 과다 사용. 보편적으로 근육통이 .. 2020. 10. 28.
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